Синтетические витамины

Витамин В12 - цианокобаламин.

Поступает витамин В12 в организм человека с пищей животного происхождения (печень, мясо, рыба, сыр, почки).

Недостаточность витамина В12 приводит к развитию злокачественных анемий, поражения нервной системы вплоть до параличей. Нарушения со стороны ЖКТ - устойчивые поносы. Воспалительные процессы слизистых - ярко-красный язык, глазкий без сосочков.

Принимают витамин В12 для лечения печени (болезнь Боткина, цирроз) и нервной системы (радикулити и пиелонефриты).

Витамин РР.

Витамин РР - никотиновая кислота, никотинамид.

В организме человека витамин РР поступает в основном с пищей и частично за счет всасывания никотиновой кислоты и никотинамида микрофлоры кишечника. Суточная потребность витамина РР 15-20 мг. В зависимости от физической и психологической нагрузки.

В организме никотиновая кислота способствует окислительно-восстановительными процессами в клетках.

Недостаточность витамина РР - авитаминоз - пилагра.

Признаки пилагри: расстройства ЖКТ - диарея (понос), поражения кожи - дерматит. Воспаление слизистых - гіпепртрофія сосочков языка, отпечаток зубов, географический язык. Дименція, потеря памяти. Ерітема тыльной стороны рук, шеи. Неврастения, резкое снижение желудочной секреции.

Продукты богаты витамином РР: крупы, хлеб грубого помола, бобовые, мясо, рыба, печень, дрожжи.

Витамин С - аскорбиновая кислота.

В организме человека витамина нет. Он поступает с продуктами растительного происхождения: шиповник, черная смородина, цитрусовые, сладкий перец, облепиха, укроп, петрушка в овощах.

Суточная потребность витамина С составляет от 70 до 100-120 мг.

Аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови, стимулирует регенерацию тканей и выработку гормонов.

При С - гиповитаминозе снижается устойчивость организма к различным заболеваниям. А именно: заболевания ЖКТ, органов дыхания, возникает кровоточивость десен, набухание между зубами, выпадение зубов, общая слабость, утомляемость, гипотермия.
Аскорбиновую кислоту используют для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов и для терапии различных заболеваний.

---

Другие статьи по теме:

- Рометар
- Золетил
- КЛАССИФИКАЦИЯ ВИТАМИНОВ
- ДИТИЛИН
- Синтетические витамины